風傳媒 2016年04月27日 19:36
「到了，要死掉了！」床伴這樣喊就代表高潮了嗎？關於高潮的3個科學秘密
「妳高潮了嗎？到了嗎？」
這或許是男性們在床上最重視的問題，但高潮真的那麼容易到達嗎？到了高潮，床伴就一定會舒服嗎？從大腦的科學來看，事情未必這麼簡單……
為什麼性愛如此讓人著迷？可能就跟吃甜食一樣幸福…
說到高潮的實戰經驗，可能很多人會舉手說：「我知道！九淺一深然後逐漸加快速度……就能到達高潮！」但問到為什麼女人會高潮，這些舉手的大概有一半會放下。
老頭註：女人的陰道壁佈滿神經，前端尤多，九淺一深或幾淺幾深，主要是藉由陰莖的進出，磨擦陰道帶出女人的騷癢感；由淺而深，先慢後快，當女人已出現淫態與恥態時，就要快慢交替，淺是搔癢，深是止癢。最後在女人騷癢難耐時，狠狠的......幹，用力的幹，把女人送上極樂西天。
通常人們做愛會將目標訂在「高潮」，把高潮視為舒服的極致。但為什麼高潮會這麼爽？又為什麼人們會為之瘋狂？
根據研究，在到達高潮時，大腦裡會有超過30個區域出現活動，腦內「多巴胺」也將大量分泌。多巴胺是大腦裡專門傳導人類快樂、興奮等情緒的神經物質，我們會不斷想體驗高潮甚至上癮，便是受到多巴胺的影響。
人在什麼時候會感到快樂呢？除了性愛，吃甜食、運動等行為也會讓腦內產生多巴胺，這也是為什麼有些人說「吃巧克力心情會變好」、「慢跑會上癮」的原因。］
老頭註：這個比譬很膚淺。在男女性交過程中，男人追求的是插入的征服感，比較傾向精神層面；女人則重在肉慾的享受。完美的性交過程其實比較像吸毒，很爽，也會上癮，女人經常被男人幹到高潮絕對會讓女人對性事成癮。
然而樂極也很可能生悲，人在高潮期間大腦會暫時關閉掌管判斷、控制力的部門，讓人失去恐懼及警戒的能力，這就是為什麼電影《控制》裡，女主角的前男友會在「到達天堂」的那一刻，對於女主角手中的利刃毫無防備，導致被切斷喉嚨、丟掉小命。
老頭註：大家都聽說有些女人高潮時會尿失禁（潮吹），甚至也會昏死過去，這是體虛女人極樂的表現，然而現實生活這事不容易發生，一是如今社會富裕，人們吃的營養，如此體虛的女人已不多，再者有較長續航力的男人其實不多。
男女高潮大不同，如何判斷床伴「到了沒」？
雖然無論男女到達高潮時可能一樣舒服，但結束後的反應可就不太一樣了。男性的高潮通常會持續3到12秒，並伴隨著射精發生。結束後會有數分鐘到數小時不等的「不反應期」，期間無論受到怎樣的挑逗，都無法再度性興奮，這或許就是傳說中的「聖人模式」。
老頭註：男人以射精做為性行為的結束，或許也可以視為高潮；但嚴格講男人射精並不能算「高潮」，因為男人射精絕不會「爽」，當下馬上面臨女人還意猶未盡的尷尬，如無力再舉將會有無法滿足女人的愧疚。況且老男人射了精，往後的幾天還會有各種痛苦的後遺症。把射精和女人的極樂高潮相提並論，未免太誇張，也無知。（詳見拙作：男人的高潮）
相較之下女性好像幸福多了，單次高潮不但能長達20秒或更久，更重要的是女性沒有「不反應期」，不需要冷卻時間，能夠連續地達到性高潮。
老頭註：經濟學有所稱「邊際效果遞減」的現象，這現象也可應用在性事上，男人射精、女人高潮後再次行房時間都會較前一次長。
男性「到了沒」通常可以由射精與否來判斷，但女性是否高潮就較難分辨了。若真的有這方面的疑惑的話，可以觀察以下幾個小細節：
1.臀部：女性在即將到達高潮時會本能地調整姿勢，讓自己更舒服，因此臀部會不由自主地擺動。
2.呼吸：高潮時心跳及呼吸都會加速，就好像是運動一樣，結束後也需要一段時間呼吸才能回歸平穩。因此若「高潮」結束後呼吸馬上恢復正常，可能不是真的達到高潮。
3.腳趾頭：由於在高潮時性緊張感會達到頂端，此時全身都會處在緊繃的狀態，可以觀察女性的腳指頭是否蜷曲起來。
高潮有那麼重要嗎？為什麼女性需要「假高潮」？
話說回來，為什女性需要「假裝高潮」？無論是國內外、東西洋的研究調查都顯示，超過八成的女性有假裝高潮的經驗，這一切或許都是傳統觀念惹的禍。
父權觀念下，男性總覺得自己必須讓女性高潮才是勇猛象徵，但以女性生理構造來說，要到達高潮的時間遠比男性久，也會受到所處環境的舒適度、安全度影響，比較難「到達天堂」，為了滿足男伴虛榮心，也為了讓自己早點下場休息，許多女性才選擇假高潮，直喊「到了…到了…要死了……」。
比起高潮來說，或許「性滿足」才是完美性愛的第一條件。雖然男性總覺得要到高潮才會「舒服」，但其實多數女性更重視的是前戲，超過20分鐘以上的親密愛撫比較能讓女性在性愛中滿足。
老頭註：兩性專家都再三推薦前戲，所謂前戲其實就是男人先用手和口來為女人服務，挑起女人的情慾，或者說「騷癢感」，當女人騷癢難耐時，才持鎗上馬正式作業。這是為彌補男女雙方性力不對等的代替作業，並非女人一定要前戲才能滿足，而是男人的續航力無法維持到女人高潮，祇好藉助手和口來幫助。上文所述：超過20分鐘以上的親密愛撫比較能讓女性在性愛中滿足，背後的道理即是大多數的男人祇有三、五分鐘的本事，女人卻要二、三十分鐘才能高潮，這是兩性專家所說「男人最少要做足二十分鐘前戲」的道理。然而，所謂的前戲有個很大的缺點：相同對手的前戲效果會急速下降，同一個男人、相同招式用過幾次之後，女人會幾乎沒有感覺。其實這問題一直存在男女之間，當彼此的新鮮感喪失後，很難再挑起彼此的激情，這也是所謂「七年之癢」的原因，新對手的新鮮感可以讓男人短暫回春，女人也會較容易達到高潮。
高潮雖然舒服，但這絕不是任何一種性別的責任，而是兩個人的事。
比起高潮來說，性滿足或許更重要，還是請希望讓床伴「快死掉」的各位記得，尊重對方才能換來最美滿的性愛！
老頭註：這是沒用男人不要臉的屁話。讓女人高潮絕對是男人的責任與義務，也是男人自我肯定的指標。財富，地位雖然也可以讓男人有成就感和虛榮心，也可以做為自我肯定的指標，然而這兩項指標男女通用，祇有在性上滿足女人才能讓男人覺得自己是個「男人」。讓女人高潮和讓女人性滿足祇在用字上不同，也有層次上的差異。對男人來說，不管是讓女人高潮，還是讓女人性滿足，其實都是件艱困的工程，也是件拼老命的活。沒能力讓女人高潮的男人，有能力讓女人「性滿足」嗎？
本文部份內容經授權取材自究竟出版《科青的趕時間科學教室：解答最奇怪的問題、永不退流行的謠言，和無法解釋的現象》
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在愛愛時，有體會過高潮嗎？兩性間又有何不同？YouTube頻道主「AsapSCIENCE」這次帶大家解密兩性的高潮差別。
影片中提及，女性的高潮時間比男性長，大概可以持續20秒以上，男性則平均3至10秒，但男性高潮次數較多，在99%的愛愛中可達到高潮，女性則僅有69%。但性別並非唯一影響高潮的因素，性向也很重要，在男性中，異性戀和同性戀的高潮機率差不多，但女性則是同性戀比異性戀多12%高潮機率。
註：以上各文均將射精視為男性高潮，老頭不苟同，老頭不認為男人會有高潮。
其中又有25%同性戀女性表示，她們每次愛愛都可以達到高潮，超過一半的同性戀女性指出，有75%可達到高潮，這些數據都比和異性愛愛的高潮機率來得高。高潮也可能與愛愛時間有關，女同志的愛愛時間約30至45分鐘，異性戀則平均15至30分鐘。
一項大學研究請男女性描述高潮時的感受，最後發現，兩性對高潮感受的形容詞沒什麼不一樣。此外，在愛愛時，腦會將血液流入生殖器，讓呼吸和心跳加快，雖然男女「性奮」時的反應不同，但高潮時，腦部反應卻一樣。
高潮會產生催乳素，這可以解釋為何高潮特別容易累，愛愛高潮的產出催乳素又比DIY的方式高出4倍。雖然男女高潮有別，但一個人的生理、心理狀態是可以被理解的，所以試著去了解另一半的感受吧！（文／章瑋芸）
東森新聞 2014年01月6日 13:57
高潮可以讓你上天堂，但也可讓你「進病房」！
女性的陰道高潮可遇不可求，所以每一次都得來不易。但是跟任何東西一 樣，多了，反而不好。
美國「旅遊生活頻道」(TLC）最近推出一個讓人臉紅心跳的實境秀節目《性愛讓我掛急診》(Sex Sent Me to the ER)。上周六(4日) 播出的節目， 特別讓人既害羞又羡慕。
美國女子麗茲(Liz)跟男友艾瑞克(Eric)上節目分享她們的故事：有一次她倆瘋狂做愛後，艾瑞克甫下床，麗茲卻感受到另一波高潮襲來。而且這一波高潮來勢凶猛，遲遲不退，時間長達1小時。
漸漸的麗茲從快感轉為疼痛。進入第2小時，高潮仍然不退。麗茲嘗試了用跳躍、喝酒等方法來擺脫快感，但依然徒勞無功，
最後麗茲被送到醫院急診，醫護人員卻以為她是快要臨盆了。等到她的高潮退去時，已經是3小時後的事。《每日郵報》報導了這段奇聞，但並未提到麗茲究竟是如何發生高潮不止，也未說明醫院如何讓她「 退潮」。
爽到曝的麗茲與能幹的艾瑞克
網友甜恬問：聽聞做愛若能高潮，有助女性減緩憂鬱、焦慮症狀，讓心情變好，是真的嗎？
開業精神科醫師楊聰財答：就精神醫學觀點，女性做愛達到高潮，會刺激體內分泌多巴胺、血清素和新腎上腺素，多巴胺、血清素都是大腦分泌的傳導物質，當前者大量分泌時有助改善情緒、提高注意力等，後者則有助抗焦慮、憂鬱等效果。新腎上腺素是腎上腺分泌的神經傳導物質，當濃度不足時，會使人煩躁、反應力變差等，女性若達高潮，會刺激分泌更多新腎上腺素，對改善情緒也有幫助。此說法並非空穴來風。女性做愛達高潮刺激多巴胺等分泌，改善情緒的效果能維持多久，因人而異。除做愛帶來的高潮外，女性如與另一半的情感互動良好，一樣有助抗憂鬱、焦慮等功效。
老頭的話：
楊大醫師最後說「除做愛帶來的高潮外，女性如與另一半的情感互動良好，一樣有助抗憂鬱、焦慮等功效。」，這是句隱諱的話，所謂「女性如與另一半的情感互動良好」其實就是經常做愛；然而一般良家婦女能經常做愛的不多，在泛道德又虛偽的社會下，楊大醫師不能公然鼓勵女人多多做愛所以祇能用華麗的辭彙來掩飾事情的真相。然而，這也是句鄉愿的話，畢竟世上能讓女人高潮的男人實在不多，而且有些女人天生就不易高潮，例如肥胖的女人就有這個問題。
需要特別聲明的是不易高潮與性冷感是兩碼事，不易高潮的女人還是喜歡被男人「進出」；也就是說女人被進出時還是會爽。不易高潮的女人被男人進出多了，還是會變成慾女，但她依然不易高潮。性冷感的女人通常原本也是有著正常性慾的女人，然而她遇上了一個早洩的配偶，每次女人的慾火燃起後，男人卻已熄火；甚至開工不久，女人還沒進入「狀況」，男人已完事。事後女人祇有靠偷偷自慰來解決慾火。一再如此後，女人如未向外發展，另尋代工的「良人」，日久後女人必然以為兩性間的那檔事祇是女人的責任與義務，一點樂趣都沒有，自然對性毫無興趣，也就成了性冷感。
其實，女人不必高潮，祇要經常做愛（賣淫不算），身心自然健康，也不會有憂鬱症。順便一提，女人會罹患憂鬱症的通常是感情問題，男人則是性力問題。105.04.28初稿；105.12.01增補
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