msn生活 轉載文章 105.10.10
走到盡頭了嗎？婚姻走不下去的15個原因
一段婚姻，如果走到了離婚雙方都不好受。許多人其實想不通爲什麽自己的婚姻會失敗，可是卻不知道，兩個人會走到這一步其實問題早已出現，沒能夠即時解決。讓我們來告訴你一些離婚前的徵兆，即時認清問題所在，斬草除根，以免後悔莫及。
缺乏溝通
結婚不一定代表要什麽事都有同樣的看法，有時意見不合吵架時常見的。但是，夫妻不能夠因爲害怕越吵越烈而逃避討論存在的問題。如果是這樣，就代表你對你的伴侶已經完全放棄了。默不吭聲不能解決問題。嘗試找一個事件，心平氣和地溝通，找出問題所在。
老頭插嘴：這是屁話！找出問題，然後呢？誰讓步？讓步有用嗎？夫妻的溝通絕不是用嘴巴，溝通是兩付器官的交流。
抑鬱
我們偶爾都會低落沮喪，感情也是有起有落。不過，一旦低落的情緒遲遲無法消除，那麽其中可能有問題。不過，憂鬱症不一定導致離婚。另一方需要表示鼓勵與支持，讓對方走出陰霾，挽回婚姻。
成癮
其中一個最常見的問題就是其中一方成癮。不管是酗酒、毒癮，或是成天都在上網，對另一半漠不關心。這個時候，你們需要高高溝通，解決問題，否則一直不要正視這個問題，時間一長不容易解決。
工作狂
雖然努力工作能夠讓你升職加薪，但是影響到了婚姻就不值得了。如果你認爲花時間對著電腦，勝過對著你的伴侶，那這也是離婚的前兆。不管是什麽原因，如果你在感情中反而更寂寞，盡快告訴你的伴侶。
找碴
在婚姻一開始，你們曾許諾接受彼此的優缺點，不過時間久了，偶爾會羡慕他人，把你的伴侶和其他人比較。如果這樣的情況發生，其中的問題比你想象中的嚴重。
要求苛刻
如果你每一次都希望你的伴侶能夠看起來光鮮亮麗，其實是很煩人的。如果你總是挑剔對方的穿著打扮，很有可能問題不是那麽簡單，你對你們的婚姻其實也感到不滿。
和前男友、前女友聯絡
如果你的伴侶開始和他們的前男友或前女友又開始聯絡（沒有其他原因），這可能是因爲他們在這段婚姻中感到寂寞，而需要另外一個人的關心。
不平等的付出
一個不健康的婚姻，雙方的付出往往不平等。婚姻是需要兩個人一起付出、建立的。這并不是說你老公買了貴重的禮物，你就需要以貴重的禮物回禮。通常是當其中一方開始對婚姻冷淡，付出越來越少，就是時候坐下來談一談了。
不喜歡兩人獨處
邀請家人朋友到家裏做客當然不錯，但是當他們回家之後，你卻不習慣兩人獨處的時光，這就在暗示著你們之間存在著一些問題。當初恨不得逃離到世界的盡頭的兩個人，爲什麽反而舉得尷尬？
沒有幫忙家務事
總是你一個人在厨房洗碗，而另一半卻坐在電視機前看電視吃爆米花嗎？聽起來雖然瑣碎，但是沒有幫忙另一半做家務事是能夠影響感情的！兩人分工合作感情才會更加融洽。
秘密
婚姻需要信任。如果你的另一半最近一直神神秘秘，不讓你碰他的手機，那可能是問題的前兆。他一定是有事在隱瞞你。
失去了熱情
許多夫妻在共度多年之後，開始失去對感情的熱情。如果你的另一半讓你感到厭煩，或是因爲小事爭執不休，是時候退一步想辦法再次點燃愛火，想一想當初相愛的時候。
出軌
如果你的伴侶背叛婚姻、出軌，你們的婚姻肯定有問題。儘管出軌的誘惑無所不在，但是如果你在婚姻中不快樂，就會真的出軌。往往，出軌是離婚前的最後一擊。
財務問題
沒有麵包，愛情怎會飽？你不需要是億萬富翁才能夠擁有愛情，但是如果連家裏開銷都出問題，肯定會影響你們的婚姻。在問題還未嚴重前，不妨請教財務顧問解決錢財問題。
太遷就
希望另一半開心而過度遷就是不健康的。你和他都有自己的需要，適當的包容才是正確的做法。否則，完全放棄權利的一方會陷入抑鬱的。
配偶出軌的警兆
還在傻傻守候？你應該知道的「小三」十大警訊
這些時侯，你應該有所懷疑了‥‥‥
神秘來電、經常加班、打扮得花枝招展、新內衣、新髮型，這一切背後可能只是巧合，但更可能的是你不願面對的真相—小三的出現！以下的10個警訊可能就預告了不忠的現實，當然這並不代表你下一步就要立即找個私家偵探明查暗訪，你需要的反而是坦誠的跟你的另一半坐下來說清楚，把心裡的芥蒂解決。
每天都超用心打扮
求愛的最直接方法，就是把自己打扮得花枝招展。如果你的另一半突然毫無原因地非常用心打扮，換髮型換香水換內衣，這個時侯你就要注意他想取悅的人是你還是另有其人？
愛理不理
如果你的另一半很在意你們之間的關係，那他一定會願意花時間在你身上。但如果他開始不再關心你，或是沒有興趣花時間與你在一起，那表示他對你的注意大大減低，這不是一個好的現象。
防禦性加強
如果你的伴侶有小三，他們會有罪疚感，令他們的防禦性也變得特別高。因此，一些無關痛癢的問題，都很容易令他們感到煩躁，因為他們要費盡心思去掩飾背後的一切。
朋友二號？
公司是孕育小三的最佳地點，如果你發現你和他之間的話題經常提及一個新來的同事，那你就要注意囉！更重要的是，如果他突然絕口不提那位新同事的事，很有可能他們已開展了一段不尋常的新關係。
他變得好神秘！
一個不忠的伴侶會特別在意簡訊、電話和mail，例如當他看到你進房間，你就會立即把電腦關上，在電子郵件信箱還有空間的情況下還是要把郵件刪除，還有就是立刻把來電紀錄刪除，這都可能是小三出現的跡象！
經常無故加班
小三的對象是工作上的同事是最平常不過的事，一個朝九晚五的上班族如果突然經常加班，且沒有特別原因，這樣就變得很可疑了！可能他就是把加班時間花在「另類」客戶上。
無性生活
一段長久的關係當中，性愛可能會被忽略，但這也並不是代表他會拒絕你的邀請。如果他在床上不再對你感興趣，可能是他已經從另外的人身上得到滿足。當然，沒有性生活背後可能有很多原因，所以還是需要大家面對面把問題說清楚。
無休止的爭執
一段健康的關係或多或少會出現爭執，但如果芝麻綠豆的事也能觸動你另一半的神經，讓他暴跳如雷，甚或他挑剔到一個吹毛求疵的階段，這可能是他想找藉口分手，為的是掩飾他出軌一事。
無理的指控
出軌的人為了不想對方把焦點落在自己有小三這件事情上，往往會喜歡轉移焦點，先發制人，甚至會指控另一半移情別戀等亳無根據的事情上。
你的第六感
一些可疑的行為轉變往往會令人產生懷疑，不要小看這些直覺，人的第六感很多時都很準確，特別是在抓小三這件事上。雖然這並不代表你可以立即指責對方，但如果你覺得很可疑，還是要冷靜的跟對方談一談。
老頭的話：
老頭一向認為經濟學的供需原理適用於婚姻，夫妻間各方面的綜合條件應該大致相當，如此婚姻才不致失衡，婚姻關係也才不會生變。夫妻中的一方若條件發生變化，遷就與忍耐通常難以喚回往日的海誓山盟。聽過股票斷頭吧！融資買來的股票要是市價跌了相當成數，金主就會幫妳把股票賣掉，這是赤裸裸的現實；妳的條件變差或配偶的條件變好，妳也會被斷頭，這是要求別人得講情講義的人難以接受的現實。
夫妻間最重要的是溝通，祇要經常溝通，夫妻間沒有不能解決的事。聰明的妳應該知道：溝通不是用嘴，用嘴巴溝通沒有用；溝通是兩付器官的交流。男人祇要有本事經常「溝通」，女人就什麼事都好商量，賺錢來養你都沒問題，甚至做大做小也好商量。然而男人要是無力溝通，再怎遷就也免不了招來冷臉相待，下堂求去或綠雲罩頂是男人欲振乏力後的夢魘。
俊哥美女、郎財女貌其實不是好事，夫妻兩方條件太好，絕對會招致外敵入侵。夫妻旗鼓相當，容易互不相讓；然而如果祇有單方條件好，那有時會更糟，條件差的一方永遠得提心吊膽，永遠要打配偶保衛戰；恩愛夫妻白頭偕老其實都是因為沒有選擇、沒有誘惑。可悲的現實是，世人永遠不自量力地想追求美好的事物。
親子天下 105.08.22
幸福夫妻共有的7個秘密
為什麼有的親密愛人能夠攜手走過人生中的風風雨雨，有的配偶在困難時刻卻再也握不住對方的手？心理諮商師、《今日心理》專欄作家傑佛瑞伯恩斯坦（Jeffery Bernstein）認為，幸福關係並非偶然，快樂配偶必須有智慧的建立並維持他們的愛情。經營婚姻生活就像駕駛飛機，如果太過依賴「自動駕駛」模式，遲早會墜機。在新書《你為什麼不能讀我的心》中，伯恩斯坦歸納出快樂配偶會做的七件事，給天下有情人參考。
1.對親密關係保持務實的態度
快樂的配偶對彼此的關係有實際的期待。他們知道婚姻路上不會永遠陽光普照，蜜月期過後，婚姻路上必有跌宕起伏。了解並接受這一點，才能在人生的死蔭幽谷中，繼續堅定地互相扶持。
2.更聰明而非更努力地經營關係
在進入婚姻關係時，兩人都已經做好要一起成長、一起經營關係的準備，是很重要的。房子，車子，院子⋯⋯事實上在婚姻關係中的每樣東西，柴米油鹽醬醋茶，都需要經營。當發生問題或誤會時，要盡快提出來討論，否則會變成不定時炸彈。如果你忽視親密關係中的小問題，你們的關係就會完蛋。
3.找時間相處為第一優先
在忙碌的現代生活中，我們每個人同時都要處理好多事情。但兩人單獨獨處的「高品質時間」仍然不能被取代。獨處讓配偶在情緒上重新產生對彼此的依賴感，讓親密關係常保新鮮。在遠距離戀情中，不妨多利用FaceTime、Skype等視訊科技。
4. 在親密關係中保有自我
就算結婚了，每個人仍然需要「自己的時間」，這在一個健康的關係中也是很重要的。在親密關係中保有自我，正是你們關係緊密堅強的徵兆。獨處的時光也提醒你，配偶對你是多麼重要。
5. 接受並愛你的配偶原來的樣子
你的配偶在結婚時是什麼樣子，婚後就會是什麼樣子。不要老想著改變他，請愛他現在的樣子。如果你不能愛他現在的樣子，那麼就不要結婚。
6. 溝通，溝通，溝通
缺乏有效溝通是婚姻失敗的第一大原因。讓配偶緊緊相繫的情緒，是同理心，而非愛情。同理你的配偶，即使在你並不贊成他的時候。這樣可以避免配偶為了自衛而發生的爭吵。當你們不再為了自衛而爭吵時，你們就更容易傾聽對方的想法。
7. 不要把配偶為你做的事當作是理所當然
這是親密關係中的最後一條原則，但是和前六條一樣重要。伯恩斯坦的諮商對象中，很多人後悔沒有經常說出來、或表現出來「我愛你」、「謝謝你」，導致配偶離異。時時關愛、感激另一半，你的另一半也會感激你。
老頭的話：
以上七件事粗看好像是老生常談，其實蘊藏著大學問。
1. 對親密關係保持務實的態度→不要祇有一張嘴，要務實，務實的做該做的事；夫妻恩愛絕對是「做」出來的。
2. 更聰明而非更努力地經營關係→「必要」時，睜一隻眼閉一隻眼是個聰明又務實的作法。默許，甚至主動安排，讓出部分交配權，總比被斷頭好。
3. 找時間相處為第一優先→不管有空沒空，該「做」的事一定要做。
4. 在親密關係中保有自我→居安思危，不管男女都要提升自己的「價值」，以免被「斷頭」；當然，聰明的人會為自己預留一條出路，甚至找個備胎。
5. 接受並愛你的配偶原來的樣子→看著現在的樣子，想著當時恩愛時的那個模樣。
6. 溝通，溝通，溝通→夫妻之間除了幹，還是幹，最後也是幹。祇要經常又不斷地「溝通」，男人餵滿了女人，她就不會出牆；女人掏乾了男人，他就沒能力出軌。
7. 不要把配偶為你做的事當作是理所當然→你或妳有吸引配偶的條件，她或他自然為你付出、為你任勞任怨，為你張開雙腿、為妳埋頭苦幹。當你喪失了吸引人的條件，你就得有自知之明，這時講道義、講恩情通常沒有用；人，要接受殘酷的現實。105.10.16初稿
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