三立新聞 2019/01/03 18:29:00
金曲歌后艾怡良去年底推出新專輯《垂直活著，水平留戀著。》，加入樂壇大亂鬥，昨（2）晚則播出第二波主打〈一整夜〉的預告。這首歌是艾怡良在上海工作時，從飯店房間玻璃窗望出去，入夜霓虹閃爍的東方明珠塔，突然感到寂寞湧上心頭，於是寫下這首歌。她形容〈一整夜〉是都會大人式的性感歌曲，一個夜晚巧遇陌生人的所有奇想，非常詩意的想表達一種短暫的火花在今夜發生，或許會是一輩子的回憶，又或許明早一張遠行的機票將這一切拋諸腦後，講述著一個若即若離的都市遊戲。
MV由詹凱執導，從溝通到講戲、燈光情境等等，都讓艾怡良完全清楚這段畫面她需要做什麼，以及要帶給觀眾的是什麼，讓她直呼：「好精準的合作啊！」導演特別安排一位帥氣的台美混血男演員Gideon魏滔，讓艾怡良一開始根本不敢盯著他的眼睛看，當對戲有眼神接觸時，平常活潑大方的怡良居然害羞了起來，且動作表情變得超生硬。艾怡良笑說：「以前拍MV可能都是表演哀傷，或態度強硬的女生，這次居然要詮釋起性感嬌羞，而且誰對著輪廓非常美麗深邃的男生會不緊張啦！」所幸兩人之後熟了，艾怡良也漸入佳境。
第二個沙發的場景，則像是艾怡良當初在上海寫下這首歌時的情境；第三個場景－雙人床，這支MV想表達的並不是男女肉體的吸引，而是兩個孤單的人在陌生的城市中，彼此尋找到對方與之間的化學效應，結果導演要兩人挑戰另類「床戲」，先在灑滿玉米粉的床上跳來躍去，還大打枕頭戰，艾怡良個頭嬌小但不服輸的鬥志可是比天高，打起枕頭戰完全不遑多讓，讓工作人員笑說：「怡良快把對方悶死了啦！」
北藝大 2019/01/30 作者：艾怡良
靈魂女聲艾怡良，在創作中流瀉她對生而為人，擁有的真實情感、慾望隨想。在大人的世界裡，暗夜降臨，我們都有一些誠實的悄悄話。她說得了吧，你有再多裝甲外殼、再多虛偽顧忌，這一次就先放過自己。
有些話，我不說你們也知道，或許大家也都想聽。我大言不慚慣了，就當作今天我沒有那些所謂的歌手包袱，此刻你的身邊也沒有旁人，我們可以聊「一整夜」我們的綺想。
依稀記得兩年前，某一天我接到宋念宇的電話，他讓我為他的一首新歌填詞，不限定任何方向，只需要照著自己聽 demo 後最直覺的方向動筆。我當時聽到那些重拍，聯想到宇哥高頻中略帶鼻音的轉音式唱法，我便堅信，這將會是一首非常大人世界的、誠實的悄悄話。《慣性取暖》於是誕生。
半推半就的，宇哥最終被我逼迫唱這一首——或許與他堅信的忠貞愛情背道而馳的——第二主打。那是我熱愛的，關於人性的陰暗，他或許也喜歡；那是透過一個有些瘋癲、糟糕的女人的眼，去觀看一場荒謬的愛情悲劇。
「妳背著他的愛 / 一臉天真梳我的瀏海 / 聞到寂寞難耐 / 卻也想看我們多貪婪 / 成為了看不出原本輪廓的生物 / 成為了舔著皮毛滿身大汗的蠢生物」——《慣性取暖》
說小妞文學也好（註），哲學也好；後者只是高估了人類的本能，用一個可以顯得比較聰明的方式，解釋何謂穴居時代到網路科技時代的所有不解與困惑。其中包含被嚴肅化的慾望，所有不堪都有一個理論在背後支持你。那請問，你在怕什麼，親愛的？你怕的是如同封建時代，教宗與城主們大言不慚說了「一夫一妻」四個字，只為了確保子嗣可以完整繼承自己的爵位與財富，而不是外面某個情婦的私生子來當分母？讓我們放輕鬆，好嗎？
記得那幾夜當暮色降臨，我看著上海灘閃爍的霓虹，以及對我來說只是個朝聖景點的東方明珠，我感覺到無比的虛無直撲而來。我想著要是今天能發生些好事，能遇上個溫暖的胸膛與帥氣的臉龐，好歹就能當我來過一次上海；好歹除了厭惡鈔票堆疊出的繁華，我還剩下一些浪漫，與證實那些獸性的存在。
我在慵懶的爵士和弦和搖晃中，將我的憤世嫉俗藏得好好的；我氣大家總是問我關於孤單，或者「萬一我的伴侶愛上別人怎麼辦」的問題。其實，我們自己不都知道嗎？
想想愛麗絲為何遊蕩去夢幻王國。她好奇沒吃過的食物的味道，好奇自己沒到過的世界長什麼樣子。好奇心殺死一隻貓；我可不想錯過任何直覺。
註：小妞文學主題大多與情色、時尚與職場女性菁英有關，其主角通常設定為 20-30 歲的女性。
理解與包容是在親密關係的必要要素！學習讓你有效緩和激烈爭執的「魔法台詞」，找回溝通的質量，減少爭執。
不過，一旦起爭執，難免以牙還牙、以眼還眼，情緒一發不可收拾。有時候爭執的開端只是一件小事，最後關係卻惡化到無法修復的地步。
發生了爭執，最重要的是趁火種還小的時候好好解決。
當男女間開始吵架，或是對對方產生不滿，請妳暫停對對方抱怨或非難，冷靜下來這樣說：
「我很重視跟你之間的關係，我希望往後能建立更好的關係，所以你可以聽我說嗎？」
只要妳這樣平靜的對他說，九成九的男性會聽妳說。
這是能讓對方聽聽自己意見的一句「魔法台詞」，再怎麼熾熱的爭執都能發揮效果。同事們聽了我的話都回家試過，每個人都讚不絕口的說：「太厲害了！只要我這樣說，對方真的就會聽我說。」
我們家老公大人，也是平常都不聽人講話的，可是當我這樣說的時候，他不管再忙，也一定會聽我說。
就連他手上有放不下的事時，他也會問我：「現在手上的事處理好我就會聽妳說，可以等到那個時候嗎？」只要我回答：「當然可以，那你 OK 的時候告訴我一聲。」沒多久他一定會來問我：「怎麼了？」
大部分的女性在對男性表達不滿的時候，都會散發出濃濃的「責怪氣氛」。而男性就會覺得「又要抱怨了」、「都要怪我嗎？」、「一定又要責備我了吧」，然後反射性的關上耳朵。（推薦閱讀：我是誰的探問練習：停止要求別人為你的情緒負責）
這時候如果妳還繼續責備，男性也會豁出去，這樣一來，爭執只有更加惡化的份。
為了防止這樣的結果，首先有必要讓對方感受到「我不是要對你抱怨」、「我不是在責怪你」。
只要妳說：「我希望和你的關係能夠變得比現在更好，我可以說嗎？」男性就會知道「啊，原來並不是要抱怨」而感到放心，變得能夠聽得進對方說的話。
想修復兩人之間惡化的關係，要這樣說話，在男方準備好聽妳說話時，請避免情緒化，要盡量冷靜的提出妳的話題。這時，重要的是表達了自己的希求之後，一定也要問對方的。
「我不是完美的，你也不是。我不喜歡你這種地方，希望你可以改一下。你有沒有希望我改的地方？一定只是我沒注意到，如果有，請告訴我。」
關鍵在於「說完自己的需求，一定也要問對方的」。
如果妳提出三點，那就也請對方說三點。即使妳覺得「我實在不想聽啊」，如果妳希望對方聽妳的，妳就必須也聽對方的。
每個人都有不同的價值觀、心智、行為模式，對妳而言不足掛齒的小事，對另一個人而言卻可能是足以左右人生的重大事件。想要維持彼此的關係，在相異之處就必須互相讓步。
我認識一個人，看到廁所的衛生紙放反了會不舒服到想吐。
後來聽說他們夫妻藉著溝通解決了問題，這也是一個例子，告訴我們，就算是自己毫不在乎的事，只要對方覺得很重要，就應該要尊重他。（推薦閱讀：【丁菱娟專欄】一針見血，不如溫柔溝通）
別忘了捧對方一下：「我是這樣想的，你的看法呢？原來如此。那在這種情況下我是不是這樣做比較好呢？那我懂了，我覺得你的點子非常棒⋯⋯」最後再做個總結：「謝謝你今天聽我說這麼多。」
溝通的最後用「感謝」收尾是很重要的。如此一來，男性最後必然能獲得讚美和感謝，他們就會對溝通變得積極。
現在回想起來，我在第一段婚姻中，一直在責怪對方，沒有辦法好好溝通，現在的我，就能夠了解對方的心情了。對方遭到責備，會鬧情緒認為：「反正我就是無法讓妳幸福」，然後就豁出去了。
我幸虧在工作上親耳聽了十萬男女的心聲，現在非常了解男性的心理。如果妳一路讀到這裡，我想妳一定也變得跟我一樣了解。
只要了解男性這種生物的特徵，並且善加活用，最後男性和女性都能得到幸福。
所謂的愛，就是互相給予、相互成長，並且追求兩個人的幸福。為了抓住屬於女性的幸福，請妳學會名為戀愛技巧的智慧，用一次又一次歡樂的對話來培育和他之間幸福的愛吧。
老頭插嘴：
「愛的世界裡沒有背叛，祇有真實慾望」，這話有意思！白話翻譯是不是「我沒背叛你，祇是我的需要你沒法滿足，或我有需要時，你不在身邊」？女人任性，要有本錢。
我們家小賤有句名言，「男女之間沒有誰付出多、誰付出少的問題，就看誰珍惜誰。」民主是少數服從多數，情場是弱勢者總要委曲留人。
鏡週刊 2019.02.21 06:32
感性，可以是一種穿行低谷的咆哮。熱流般的愛著，浸泡式地戀著，明知道會失去，怕失去，怕得痛了，手上的繃帶都滲出血了，鼓點依然細碎綿延，沒要停手，關於寫歌與唱歌，艾怡良絕對是個進擊的鼓手。
2年多前拿下金曲歌后，艾怡良面對的是自我定位，懷疑與不安。歌是鼓，而她所懷有的感性，再重如情緒勞動﹙老頭插嘴：？﹚，同樣是鼓，層層疊疊，小鹿奔撞。她音樂中的進擊，來自捨不得、來自感受，所以必須一再又一再的追擊，找到和諧音，找到了不和諧音，那是她的音色。
關於她的音色。採訪完艾怡良後，一張明明不是黑白色調的照片，回想起來卻以為它是黑白的，一再翻看才確定它有微淡的色彩。強烈、灼熱的水與墨呼之欲出，是脆弱至極的冷靜，焦躁如黑墨滲出了邊緣。
艾怡良縮在沙發的一角，承認她近乎變態的，享受感性與某種要死不活的情緒，即使感性讓人很消耗，那渴求與供給之間，就像拿著自己新鮮淌血的傷口去餵心裡的野獸。
她說，「我會往裡面鑽。我甚至沒有很急著從負面的情緒出來，因為我知道急也沒有用。」
不擅長拍照，記憶中該飽滿的時刻，她害怕遺忘而狠狠記住它。記得些什麼碎片？「我決定愛上人的時候的不安」，或是，「一開始接受一個生命的喜悅和不安，領養狗狗的第一天我嚇死了，怎麼辦？有一隻狗在我家！」
這看似破碎的景致中絕對封存著更神祕的東西，可能因為如此，讓艾怡良內在與行為上形成了有趣的高反差。她的膽子小，如她心思敏感微細，但她的行為，可以莽撞冒險，是大膽的。
某一個關於逝去的事件，讓她寫出了主打歌〈Forever Young〉，看似釋懷，她說自己是假釋懷。延伸再延伸，訪問間的宇宙超展開。「因為我真的很膽小，我不太願意接受逝去這件事，我就把它想成，逝去不是逝去，而是某一個世界的延續。我覺得那些回憶是會被保留在罐罐裡面，陳列好。或者根本就玩在一起了！我上天堂時，會見到1987年的艾怡良，而前一世的我說：『天啊，我怎麼可能這一世這麼走鐘』，另一個我可能不知道在幹什麼，我們就4個人湊一桌麻將。」
膽子綠豆大艾怡良
1987年3月24日生。國立台灣藝術大學畢業，2010年獲得《超級偶像》比賽冠軍，2017年獲金曲獎最佳國語女歌手獎。除了演唱之外，艾怡良的創作功力也受肯定，歌手爭相邀歌，張惠妹〈偷故事的人〉及徐佳瑩的〈言不由衷〉，詞曲皆由艾怡良所寫。新發行的第4張個人專輯《垂直活著，水平留戀著。》，10首歌詞曲皆由她自己創作。
2010年獲得第五屆超級偶像冠軍。2017年榮獲第28屆金曲獎最佳國語女歌手獎
去年領養了一條狗，若得空帶牠去曬太陽，是她飽滿的日常
面對負面評論，雖傷未垮，「我自己知道我本來就不是完美的人，不論如何就來吧。」是她牡羊座的直率。
老頭插嘴：面對負評？這位金曲歌后，網路知名度不高，新聞不多，不知她有什麼負評？
鏡週刊2019.02.21 06:32
籌備新專輯時，艾怡良為了寫歌去西班牙20來天。「我應該要悠悠哉哉，卻很驚慌，太多漂亮的事物要看，太多光明面的時候。這樣子，我會不會廢掉？我要找靈感，可是我在幹什麼？我在吃淡菜跟白酒，就會連那個時間都怪起自己，最後發現其實不用怪，因為它會自己慢慢濃縮成很神奇的思考模式。就像裡面出現的〈萊特兄弟有罪〉，都是莫名其妙從淡菜跟白酒衍生出來的。每個時間有它存在的必要，我現在接受它了。」
為何發明飛機的萊特兄弟有罪？她說：「好像你隨時隨地都可以找出口，好像你隨時隨地都可以見到你最珍愛的人事物，然後就不珍惜了。」
去西班牙的第一天艾怡良沒出門，竟說：「嚇死我了，好恐怖，我要吃什麼，我現在在哪裡？」直到她穿上跑鞋才把自己丟出去，開始看美術館、沙灘上跑跳，回程飛機上，十幾個小時都在哭的她，終於開始寫歌。「原來我在那裡建立了一個人格，50％燦爛的人格，燦爛的比例比在這邊高，帶不回來，有點想念。」
最近冒險離她有點遠，「因為感受已經太強，占據了很多體力。」但一年多之前，她是一個上山下海也學潛水的過動艾怡良。「學潛水是我想要看看自己的眼界有多小，海裡面大到不可思議。我想發現一個我沒有見識過的世界，想讓那個碩大把自己嚇死。自己太小了，能得到什麼都不是應得的，而是幸運的⋯」
每一樣感受都像站在針尖上扎腳，艾怡良笑說，自己現在愛上要死不活的狀態，而她的男友，往往就是拖著她往外衝的那個人。她曾開玩笑說，為了世界和平，她與男友還是在一起好。「他不感性，要是他感性起來，我就完蛋了。」「我用感性在生活這個部分，對別人來說應該是壓力，我又藏不住，我不解釋的話對方應該會崩潰，我解釋完對方又會一頭霧水。海洋？外星人？」
「我可以跟他說，這樣的事物（負面的情緒）讓我很有活著的感覺，他就會說：『妳現在去跑跑步散散心好嗎？』」很好。艾怡良的老外男友，絕對不跟太感性的她一起沉淪苦海。
她跟男友去泰國普吉島，不穿救生衣划氣艇，以為是熱帶大冒險，最後氣艇破掉，差點回不去。農曆7月，不顧抓交替的新聞，去爬地形陡峭的金瓜石無耳茶壺山，瀕臨脫水又迷路。「那裡有鐘乳石洞，要像《駭客任務》一樣側身、延展，才擠得進去。一個念頭就走了，我就是很想鑽那個洞。」也像破關一樣，爬過筆架連峰、皇帝殿、五寮尖⋯
之前拿到的金曲獎，對艾怡良來說，是榮耀，但情緒波動之大帶來的後座力，讓她拉扯了很久後才能繼續往前走
去了西班牙巴塞隆納找靈感，艾怡良卻在旅程中感到焦慮，最後才理解，每段時光都會自動濃縮成很神奇的思考模式
鏡週刊2019.02.21 06:32
現在這個縮在沙發一角的艾怡良，說起冒險，好像看著眼前一團飄走的霧氣。她的收與放是極端，如高亢與低谷。她有嚴格的父母，小時候也是軍事教育，「以前束起來，束得很多，那些感觸、跟你想追求的，都收著。」如今思考中的肥與瘦，她早不再收斂毛邊，非要它整齊方正。
當過穿套裝的上班族，卻辭職去參加選秀比賽。當她是新人時商演不多，媽媽塞2千元要她去買醬油，是父母迂迴的關心。沒想過回頭？「我不是在嘗試，已經做了選擇，起步就走回頭路，這不會是我要的。」
她幼稚園曾經是個大胖子，自信滿滿，一直嚷嚷去婚禮時要穿花童蓬蓬裙，直到媽皺著眉頭說買不到沒有她的尺寸，艾怡良才意識到自己過胖。「可是也沒有什麼感覺，小孩子沒有想那些。而且誰敢霸凌我，我那麼大隻！而且我不是那種會很可憐的胖子，我覺得自己很正，出去站姿都像碧昂絲那種。」但那種不顧一切的自信已經隨著體脂肪走了，「不在了，很久以前不見了，到青少年時，每個人都在乎自己的外貌，開始減肥…」
艾怡良說自己現在很膽小，我卻覺得她是一個可以晾著傷口的人。去年金曲獎的表演遭受網友負評，她偏要看，「愈毒，我愈要重覆看。」加深的不安，讓她曾在校園演唱會前躲在窗簾後，嚇得不敢出去，「但漸漸好了，像〈玻璃心〉這首歌，告訴自己，你也有好的地方，你的善良會影響到別人，玻璃心，碎了撿起來，不然再買一顆補上去就好了。」
「我知道我這個人有的不多了，我不是一個專業科班的歌手，我不是一個專業的寫歌者，人家現在願意把時間分給我，是因為我掏出的是真心。所以我一直死守著這一點。」
「每一首歌，我寫的都是實話，它一定跟我的想法有很大的連結。我選擇把它包起來，歌曲聽起來是溫柔的，表示我選擇跟它共處，今天我有負面情緒，我也願意讓它加入我的生活 … 」經過失去，繼續演練失去，長出一層皮，包覆柔軟的心，新長出的皮膚生嫩，觸碰時有假想的肉疼，是必須以傷結合的，人的自我與內心。疼著又疼了，她始終是那個靈魂不歇的鼓手。
而讓艾怡良可以脫離太感性的時候，絕對是因為她領養的流浪狗Pepper，為了要不要養他，她想了1週都沒睡。
金曲歌后會用各種奇怪的音階來喚他，可是每個音階都是疼愛。「瞬間跳走變娃娃音。『媽咪沒有說你胖，沒有在說你』，因為他聽得懂胖，所以後來我們用了很難的字眼，豐腴。是這隻狗拯救了我，我快樂的那個層面都在他身上。完全沒辦法離開床的狗，我刷完牙回來他還在床上，怎麼會有這麼懶的狗呢！」
去年到西班牙找靈感寫歌的艾怡良，曾在海灘曬比基尼照。（翻攝自艾怡良臉書）
艾怡良-維基
艾怡良（Eve Ai，1987年生，2019年虛33），台灣台北市出生，師大附中、台灣藝術大學畢業。創作女歌手，為華語樂壇靈魂樂唱腔的代表。2010年獲得第五屆超級偶像冠軍。2017年榮獲第28屆金曲獎最佳國語女歌手獎。
艾怡良的作曲不僅不受框架限制，歌詞更溫柔地將藏匿在心中的思緒具象化，充滿靈魂又有性格的作品，讓她成為近年歌手爭相邀歌的對象。
老頭的話：
老頭不敢妄評，祇能說這位吃西餐的歌后還真是個妙人呢。108.02.24彙整初稿
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