自然界大多數的動物都過著無固定配偶的雜交生活，少數發展出固定配偶制的動物大多數是因為雌獸無力獨立育雛，只好放棄任意雜交的「自由」，屈身於單一雄性。當雄獸無力保護母獸與子獸並提供其食物或雌獸不再生育 (不再有性需求) 時，雄獸的存在其實已失去意義。
和人類基因只差2.4%的黑猩猩是雜交動物。不像豹子或熊的隨機雜交，黑猩猩的雜交是進化版，黑猩猩喜群居，有親緣關係的小族群構成大家庭，族群裡幾乎每天都在進行著亂倫雜交。人類在和黑猩猩分道揚鑣時原本也是如此，歷史學者稱之為「母系社會」。
人類女性其實和母黑猩猩一樣，都有能力獨力育雛；當然，大多數的時候也依賴一起生活的母、姨、姐、妹、未成年子女的協助。人、猿分道揚鑣後的五百萬年來，黑猩猩一直維持著小族群雜交的母系社會，然而人類卻「進化」為一夫一妻或一夫多妻的父系社會。
老頭插嘴：食和性是動物生存的兩大需求，也是進化的動能。母系社會基本已提供族群個體的性滿足，相較父系社會少了很多性競爭與性衝突因子。遺憾也殘酷的是，競爭與汰弱是物種進化的動力。烏托邦的世界大同 （或社會和諧）並不利於物種進化。
促使人類如此「進化」主要在於男人的嫉妒心和占有慾，不過重點在男人執行嫉妒和獨占的武力與暴力；女人的嫉妒心和占有慾雖然也是人類構建家庭的因素之一，但由於體能體力的弱勢，女人的意願顯得無足輕重。人類維繫家庭的因子明顯和其他家庭性動物不同，人類初始的父系社會其實和獅子家族相仿，公獅並不協助育雛，也不提供母獅與子獅食物，甚至牠連母獅群的捕獵也不參與，牠只是坐享其成。世上現存原始部落的兩性關係即是如此，女人負責採集食物與育幼，男人整天無所事事，除了難得一次、也難有收穫的捕獵外，就是聚在一起吹牛皮、打嘴炮。自從發明釀酒後，男人的醜態更發嚴重。
公獅吃軟飯仗的是牠的體力和性力，公獅每次的戰力雖然不到一分鐘，但在母獅們發情時牠一天可以「作業」二十次，然而只要牠年老力衰，或被母獅們掏乾了身子，牠必然被其他公獅趕下臺。對比之下男人的性力顯然遠遠不如公獅，男人只有仗著體能體力壓制女人，當然這並不足以讓女人徹底降服，睿智又無恥的老男人發明了團體制約，利用虛構的道德不斷地對女人洗腦，再佐以殘酷也血腥的私法制裁，不但讓女人乖乖安分的專屬於一個男人不得背叛，男人年老力衰時也不能拋棄他；甚至在男人死後也不能再歸屬另一個男人。
然而文明帶來遊戲規則的改變，農業文明讓男人的武力逐漸式微，財富與權勢取代了武力，無財無勢的男人只好像其他家庭性動物一樣協助育雛。工商、服務業的興起更讓傳統「道德」淪喪，原本男權社會為女人構建的價值觀因為女人擁有自主的經濟力而成了笑話，人類家庭制度開始崩解。
首當其衝的是老男人，青壯年的男人對女人而言，容或還有「利用」價值，喪失性力又喪失掙錢能力的老男人成了老妻和子女眼中的老厭物，他們不時對著世人發出「孝順」與「敬老」的哀鳴，因為他們已無法再托庇於所謂的「傳統道德」。更糟的是不少老男人的心靈開始嫉妒而扭曲，成了禍害社會的因子。
當然，並不是所有老男人都會如此，男人青壯年時如果不是只圖自己的享樂，對子女有付出心力，給予精神與物質的關愛 (不是一張嘴的管教) ，暮年後的生活應該不會太糟。遺憾的是基因是一面鏡子，濫人的後代其實是濫人的報應，當年他心中沒有父母子女，如今的他怎可能奢望有孝順的子女，這是現實也殘酷的輪迴。
夫妻關係卻不是「種瓜得瓜、種豆得豆」的輪迴，不管當年男人與妻子多恩愛，對妻子多「好」，時候到了就得懂得安分、看開與放手，懂得裝聾作啞，不要妨害老妻追求性福。聰明的老男人會效法猴群裡年老力衰被取代後的老猴王，維持家庭的完整、安享晚年比什麼都重要。
Line Today 2020年06月20日10:50
黎兒人生相談室／退休丈夫像「大型垃圾」，愈看愈討厭？妻子必學二招改造老公
劉黎兒 我年過60，又怎樣？黎兒人生相談室──之十二
Q：我是惠美，今年59歲，孩子離巢，大我五歲多的丈夫剛退休，每天面對面，但是愈看愈無趣。他沒處去，整天黏著我，看著我的言行還要發表意見，實在太討厭了。 他一看就知道是退休阿伯，不運動，身上沒有肌肉，穿著邋遢，走在他旁邊都丟人。很羨慕同學會裡，有人可以帶溫柔體貼又體面的丈夫來，真有面子，這比家財萬貫好。 回到家裡，看著穿睡衣在客廳無所事事地看電視的老公，只有怨嘆，當垃圾丟掉也不足惜。難道我還得跟這樣的人，過我剩下的人生黃金期嗎？
老頭插嘴：膚淺的女人以外表來評斷男人，羨慕別人溫柔體貼又體面的丈夫。殊不知男人60歲以後，不管他的外表如何，都已不再是男人。
A：惠美好，許多男人退休後，都會發生這種讓妻子憂鬱、厭煩的現象。
像日本至今稱退休丈夫為「御座敷豚」、「粗大垃圾」、「濡落葉」等，男人跟現役時代比大走樣，劣化到不行，讓妻子幻滅，破壞自己原來已經擁有的各種社交生活。
註1：座敷是客廳之意。御座敷豚，指在家裡吃飽睡、睡飽吃，有如肥豬一般的胖子。
註2：濡落葉，指掃都掃不起來、黏在地上的潮濕落葉，令人感覺討厭。
註3：現役時代，指尚未退休、仍在職場工作的時期。
現在，有些日本男人雖然比較有警覺了，注意不要討人厭，但是又成了另類垃圾，就是坐在電腦前整天上網，變成超級老宅男，吃三餐時才離開電腦，否則動也不動，這是最新的「御地藏桑」現象！
註4：「地藏」在日本指地藏菩薩，當地有許多地藏石像，「御地藏桑」意指宅在家的男人有如石像一般動也不動。
好想丟掉老公？日本垃圾處理機超幽默
日本橫濱市資源循環局的垃圾處理人工智慧系統，只要填入想處理的「粗大垃圾」名字如「腳踏車」就會回答處理費用，但有位妻子填入「丈夫」，結果系統引用了法國劇作家法國劇作家薩克魯（Armand Salacrou）的名言回答：
「人因欠缺判斷力而結婚，欠缺忍耐力而離婚，欠缺記憶力而再婚，妳要不要再鍛鍊一下忍耐力？」
這答案引起爆笑，被認為是神回答，還成為新聞。
不過，別以為當個不說話的石頭地藏也還好，這樣的老公因為不愛出門，很快就會失去健康，妻子還得承擔照護之苦呢！
垃圾不必急著丟！改造丈夫很有成就感
丈夫變成自己無法喜愛、無法尊敬而甚至很討厭的人，那該怎麼辦？
我從不反對離婚的，不過在離婚之前，是否先試試把「粗大垃圾」變成可炫耀的骨董男也不錯呀！
妳覺得老公很討厭，老公也必然是可以感覺到的，大概也是一天到晚擔心踩到妳的地雷，「垃圾」的日子也不是多好過，為何不互相來反轉？
有的夫妻結婚30年還是相看兩不厭，這需要長期自然形成，彼此尊重對方，不要覺得對方為自己做什麼都是理所當然的，而且一直有穩定的性愛生活也很重要。
惠美不必太去介意「那已經來不及了！」，而是要好好「改造」丈夫，如果丈夫能讓妳或別人看順眼，甚至當寶貝，妳也會很有成就感的！
改造丈夫大作戰！妻子一定要會這二招
1. 養成習慣依賴丈夫，善用誇獎代替批評
首先，要養成依賴丈夫的習慣，不要因為許多家務事自己都會做，就全包了，換燈泡、買大白菜或開車去哪裡等，都盡量拜託丈夫，而且多誇獎他。
老頭插嘴：作者想出「廢物利用」這招，還真是天才。可能她慣於使喚男人，她不知道很多男人一輩子只會騎在女人頭上，也只會動一張嘴。
不要嫌盤子的背面洗不乾淨，而要說「如果背面也一樣不油膩，就是100分了！」。
或說「你比較有出差經驗，我們可以去哪裡玩，你來計畫一下！一定比我厲害！」。
隨時當「加分妻子」，就能使喚老公了，而且要常說「沒有你，我就沒辦法了！」讓他知道沒有他，妳就活不下去，他就會對自己的人生有新的使命感，也會開始注意到自己能為妳做什麼！
2. 多讚美、打扮丈夫，再製造一點危機感
丈夫外貌劣化也是淪為「垃圾級」的重大原因，這需要妳來改變他，首先讓丈夫有點危機感吧！
丈夫大概也不覺得妳會有外遇或愛上別的男人吧！因此偶而誇讚別的男人，讓他知道妳還在乎他是不是一個男人；偶而捏一把他的肌肉說「如果其他部分也這麼結實多好！像ＯＯ老公般！」
老頭插嘴：作者沒領教過老男人帶殺意的醋勁，因此不知道事情的嚴重性。
打扮也是，男人稍微刺激一下，就比女人還挑剔穿著打扮的！
趁整理家裡時，翻出一些年輕好看的衣物，說「你穿這還是小夥子！」不然就去買，男人跟女人一樣，穿新衣也會興奮的！
許多日本女人說「我倒希望我老公有外遇，才會活得像個男人，而不是一攤死水！」讓丈夫有機會跟別的女人說話是不錯的，至少這樣妳自己也把他當一回事！
改造男人手法非常多，下一篇繼續分享。
最重要的，還是兩人要有點肉體上的親密關係，看來很久沒做愛的惠美，今晚先試著跟打扮好的老公，一起牽手出門去吃飯吧！
老頭插嘴：作者雖然已達花甲之年，卻不知道老男人最大的問題就是喪失性力。
大人社團 2017-01-13
你老公是大型垃圾？還是寶物? 做到這三件事，讓婚姻中的垃圾變黃金
如果現在要大掃除你最想清掉什麼？日本民調發現，超過八成的離婚女性認為將丈夫清除在她們的生活之外是好事一樁。但在你決定將配偶清掃出生活之前，先試試這幾點，可別將寶物當垃圾丟了。
《聯合報》最近引述日本雜誌《牛角麵包》針對100名40～60歲離婚女性進行問卷調查，他們發現81％的人認為離婚對她們來說是好選擇。日本作家龜山早苗分析，年過40歲才離婚，多半是女性在子女成人之後重新檢視自己的人生，卻看不到與丈夫繼續走下去的未來。
華人心理治療基金會諮商心理師詹杏如也曾在接受《康健》訪問時指出，夫妻雙方在走入中老年後，人生需求不同調的狀況會愈發明顯。丈夫大半輩子專注於工作，往往在退休後才開始渴望家人的陪伴，而妻子在數十年操持家務，甚至工作、家庭兩頭燒後，一旦子女長大成人，卻會認為責任已了，想開始為自己而活。
詹杏如提到：「20幾年前，日本就關注這樣的現象，形容已退休的先生回到家裡，找不到自己的位置和角色，太太、小孩則受不了他們的干涉，覺得他們是家裡的『巨大垃圾』。」
不過，在認定配偶是「巨大垃圾」，必須予以清除之前，不妨再多盡一點努力，之後再決定也不遲。
1. 明確讓對方知道自己的不滿
《今日心理學（Psychology Today）》建議，在決定跟另一伴分道揚鑣之前，至少要讓對方知道自己長期積鬱、不滿的原由，因為他們有可能從來不當一回事，或著根本渾然不覺。最好的方式是列出一張清單，整理自己的思緒、清楚羅列那些會令你氣憤苦毒的情況。
相反地，如果認為對方一定都知道，而選擇閉口不言，對方便沒有做出改變的機會。
詹杏如舉例說，一些家庭主婦會抱怨自己煮了一輩子的飯，到老還要伺候退休的先生，難道人生只能一直這樣到結束？如果這樣的心聲能被丈夫確實收到，或許會願意開始分擔家務，甚至包辦三餐。
老頭插嘴：「或許」，唉～大前提是對手必須是個和平又有理性的老男人。作者「或許」沒想到老男人或許還會惱羞成怒。其實老男人如果肯安分，根本不會有家庭問題。
因此只要願意說出來，便有可能在離婚之前懸崖勒馬。
2.停止尖酸刻薄的言語
美國知名健康類雜誌《預防（Prevention）》稱挖苦、諷刺為一種被動的攻擊性（passive-aggressive）語言，意思是說儘管沒有實際的動作，但是語言說出來與攻擊無異。很多夫妻在婚姻中卻常以這種語言做為溝通的工具。
挖苦的背後常存著針對配偶的不滿，何不直接講出那件令你不高興的事情？或許更有建設性的意義。
《預防》雜誌認為，「不要使用刺激或招致反感的言語」，這樣對改善婚姻關係沒有幫助。
3.找出願意共同去做的事情
詹杏如建議，已屆空巢期和退休階段的夫妻努力一起去做一些事情。夫妻二人可以和共同的朋友固定聚餐，增加彼此間的話題，也可以一同翻修退休後的居家空間，或是一起學習園藝等，只要能拉近彼此間的距離，都不妨去嘗試。
這麼多年都過去了，在選擇將這個人掃出生活之前再盡力做一些嘗試，或許會發現原本想清掉的巨型垃圾其實是個寶物。
風傳媒 2019-10-13 08:30
在外拚搏一輩子，退休竟被嫌是「大型家具」！義大利丈夫靠這招改善老後夫妻關係
本文轉載自安可人生（原標題：瑞士傳真｜退休不想變「大型家具」？義大利丈夫這麼做）
男大女小的夫婦是社會多數，在許多家庭裡先生比太太早幾年退休是常態。安傑羅先生比另一半大了12歲，當他退休時，太太還在事業高峰衝刺的階段，安傑羅先生開始琢磨自己如何排遣時間，尋覓人生新方向。
住在瑞義邊境的義大利地區的夫婦倆，是屬於白天到瑞士工作，晚上回家的跨境工作者，往來邊境是家常便飯。
退休初期，安傑羅先生常常到國界的湖邊，等著太太坐渡輪回來，消磨時光。一天辛勤工作的勞累後，安傑羅太太回家還得做飯和家事，在退休初期彼此適應轉變，但是工作量非常不平等。安傑羅太太告訴先生：「如果不想等飯，就換你來做吧！」因為這句話，安傑羅先生開始了探索烹飪的旅程。
安傑羅先生的父母來自義大利南部的小漁村，他總是想著媽媽廚房裡的好味道，循著童年的記憶，他開始下廚，尤其專注在海鮮的烹煮。
下廚的時候他總不斷回憶：「媽媽這道菜，以前到底是怎麼煮的?」他不喜歡翻閱食譜，就是靠著自己的味覺，一次又一次嘗試，做到他覺得是對的味道為止。在北義的家，漸漸地做出小漁村的古早美味。
這個改變，平分了家庭生活勞務的工作量，夫婦關係也有了美好的變化。
安傑羅太太現在回家，就有香噴噴、熱騰騰的飯菜上桌等她，工作的疲勞頓時消去了一半。先生的退休生活重心在照顧家人，退而不頹，太太感受到先生分攤家務的心意，飯菜具體呈現了家庭溫暖。
安傑羅太太說：「這個改變花了我們三年的時間，剛開始他很努力做菜，但是做得不上手，食材、佐料、分量等等搭配抓不到要領。做太多或不好吃，倒掉的實驗品不少。」
三年過後，安傑羅先生已是家族朋友的指定大廚，30多道拿手好菜的食譜都存在腦海裡。他說：「我媽媽也是不靠食譜做飯，她走了那麼多年，我還想念著小時候吃過的好料。現在可以做出媽媽的味道，我為自己感到驕傲。」
循著對媽媽的記憶，安傑羅先生按著季節食材的轉換，採買、購物、記帳一手包辦。到了黃昏，為太太做一桌好菜，換他來照顧太太的胃與健康，兩人生活多了平衡與溫馨。
退休者的生活重心失衡，家人也需要調適和理解。時間分配與家務工作是一個細節重點，安傑羅先生起心動念照顧家人，安傑羅太太給予耐心與鼓勵，在時間的流逝中，他們再度走向和諧美滿的家庭生活。
老頭插嘴：
1.夫妻相差12歲的婚姻其實早有性生活不協調的問題，本文刻意不觸及這個問題。
2.不是每個老男人都能像安傑羅先生這麼「安分」。
健康特搜簿 2020-09-08
老公退休竟成大型「家庭垃圾」！丁菱娟：婚姻可以不委屈，「婚內失戀」該做的二種改變
這次新冠病毒（COVID-19，武漢肺炎）疫情最大的一個意外是促成了很多對夫妻想要離婚，尤其在西方國家。疫情前大家行動自由時，各走各的還相安無事，一個病毒把大家關在家裡便是考驗的開始。原來在婚姻中有這麼多人是睜隻眼閉隻眼在過日子，住在一個屋簷下，卻沒真正相處過，難怪人說「相愛容易相處難」。
根據調查，許多50歲的女性表示如果有可能，他們會想和自己的丈夫離婚。更多的女人表示如果丟掉丈夫之後她們的生活會更快樂。很多退休的男人也自嘲自己變成了家庭垃圾。很多女人一想到男人退休後變成「移動家具」就開始擔心，其實男人也同樣焦慮，很怕被老婆「嫌棄」。
別只為了老後有伴 忽視自己想要的
婚姻制度的設計大多是結婚容易，離婚難。離婚的代價相對高，以至於很多人儘管在婚姻中非常痛苦也不敢離婚。我身邊也有一些女人年過了55歲之後，階段任務完成，小孩也長大了，很想從婚姻中畢業，但是只要想到未來若是一個人過日子實在沒有把握，因此放棄行動。
每當有人想離婚時，身邊的人都勸著說，「都已經50、60了還想什麼離婚的，就湊合湊合過日子吧，二個人總比一個人好，要不然你以後生病了誰來照顧你呢」，這樣的觀念更讓很多當事人卻步，只好再繼續回去過那種食之無味、棄之可惜的日子。
怎麼聽這些話都特別無奈，沒有把自己的需求放在最優先的位置來思考，讓婚姻繼續無賴下去，到最後只剩下期盼對方在病痛時的照顧，真的好沉重。
我常回答，「你等別人照顧你，別人還等你照顧他呢」，誰先走還說不定，所以誰也別等誰，何況倘若感情不好，誰還會耐下性子好好照顧呢，還不如身邊多存點錢或是買個保險，以後有能力找個看護來照顧還比較實際一點。
空巢期面對婚姻轉折點 不再委屈度日
我絕對不是鼓勵離婚，而是鼓勵要好好面對自己的婚姻狀況，以及難得的轉折點，退休後夫妻二人的相處雖然充滿不確定性，但正面來看卻充滿了一種重新檢視的機會。人生很短，子女長大後，是我們最有機會做自己的時候，夫妻雙方可以開啟對話機制，討論如何過退休後的日子。
不想離婚或因為某些因素離不了婚的人，就好好面對自己的婚姻關係，思考如何可以二個人在同一個屋簷下也能各取所需，或是重新磨合相處模式，不要隱忍，用智慧的語言把自己的需求說清楚，請對方以尊重的方式對待你。有時候你的隱忍對方並不知道，說出來或許有改善空間，我們應該都要朝著讓自己不委屈，可以快樂的原則下過日子。
改變自己 多方佈署愛的網絡
不論一個人或二個人過生活，試著整理自己和自己的關係，對以前的生活不滿意要趁這個機會改變，改變不了別人，就改變自己。在身邊多佈署一些愛的網絡，譬如家人、姊妹淘、友善的鄰居、經營社區或社團關係等，讓這些人的支持成為我們生活的支持點，而不是只依賴婚姻關係。
結婚的目的不是為了老來伴，可以一起老來伴當然最好，但那是感情融洽，相互尊重，相互包容，有智慧的夫妻得來不易的權利。生活在一起卻一直容忍的夫妻，才是最深的折磨。學著讓自己好好過日子，學會讓自己開心的能力是50後人生重要的課題。
本文原刊登於《50+》網站，原文：丁菱娟專欄｜50後離婚很任性嗎？學會快樂不委屈，比老後有伴更重要
老頭插嘴：作者的論點其實就是卒婚論者，大多數卒婚論者都刻意忽視對手不會是個理性又肯面對現實的男人。
109.12.09彙整轉載
延伸閱讀：
留言列表
兩性之間 (5)
