105.10.03南港公園
自古以來，不舉與早洩是男人的兩大憾事，也是家庭和協的困擾。還好，自從洋人發現威爾剛的妙用後，男人已少為勃起問題煩惱。然而硬度不夠還是很傷腦筋，以老頭的經驗，有時候沒插入前明明「其介如石」，其至「其介如鋼」，然而插入後不久小傢伙竟然立刻疲軟，而且越插越有要軟掉的感覺，實在令人捶心肝。這是身體虛虧的反應，也是陽萎不舉的前兆。
說起早洩就更令男人頓首捶胸了。如今西醫界的共識，以三到五分鐘為正常，一分鐘以下才算早洩。所謂「正常」就是一般男人的水準，然而三、五分鐘的本事如何能伏虎降妖？以女人的需求來說，明顯大大的不夠，於是白癡專家不時高唱「前戲很重要」，要男人在插入之前先用手、用口為女人服務，以彌補自己先天的不足。然而，有志之男都希望自己能有支鐵杵般的降魔杵可以伏魔降妖，甚至是大聖爺那支可長可短的金箍棒，可以搗死、搗爛那些迷人的小妖精，不必再低賤地像狗一樣用舌頭來侍候女人。當然，大伙更希望有金鎗不倒的實力，如此才能百戰不洩，大戰群雌，一鞭御數女。然而，想歸想，現實總是令男人喪氣……也讓女人扼腕。
大多數的男性朋友從小受到同學、同事、朋友，或Ａ片、Ａ文誇大的吹噓所欺。其實，在演化的主導下，大多數的男人就祇有三、五分鐘的本事，有此水準的男人其實不必在同儕中感到自卑，反而是對滿口吹噓的朋友要另眼相看，此人會如此吹噓與瞎扯，內中問題必然很大。
老頭原本不知道，實際的狀況其實更糟。根據台南市立安南醫院泌尿科主治醫師林明鴻醫師的經驗統計，粗估國內成年男性每三人就有一位飽受早洩所苦（見下附第二則報導），也就是說台灣男人三個中有兩個是三、五分鐘或以上的水準，有一個是三分鐘以下。那麼，早洩的朋友更不必太介意，三分鐘和一分鐘其實沒什麼差別，對女人來說根本不夠塞牙縫。三、五分鐘的朋友即使手口併用，也不能承歡女人胯下，一分鐘的朋友根本不必自卑與難過。
以老頭個人的經驗，在床戰上女人總是多多益善，沒有一個固定的標準。男人以有限的精力想應付無限的慾望，那是飛蛾撲火，自尋死路。然者，自然界的雄性動物不都是這樣……
蘋果即時新聞 2018/08/05 18:33
撐不到1分鐘「繳械投降」，3成6男性為早洩一族。依一份最新「台灣男性的持久性福調查」發現，9成9男性認為最理想射精時間，至少應維持3分鐘以上，但實際上卻有3成6苦撐不到1分鐘，而有早洩困擾男性因擔心表現不佳，高達4成5每周性行為少於1次，且5成6早洩患者年齡為40歲以下，其中3成5為30至39歲比例最高。
今於一場早洩衛教活動，林口長庚醫院男性學及婦女泌尿科主任陳煜說，依世界各國流行病學調查，早洩男性占比約為整體男性的2成5至3成，如果以全台18歲以上成年男性約1000萬人換算，台灣早洩男性最多約有300萬人，此調查為在泌尿科醫師診間，針對因早洩就醫患者進行的問卷訪問，共回收180份問卷。
調查發現，男性理想射精時間，以陰莖進入女性陰道後5~10分鐘占4成4最高，其次為10~30分鐘的3成9，第三為3~5分鐘的1成2，約4%認為應大於30分鐘，但實際高達3成6男性射精時間少於1分鐘。
陳煜說，該院曾調查發現，台灣男性每周平均做愛次數為1.5次，但此調查發現，早洩男因擔心表現不佳，高達4成5每周性行為少於1次，4成2為1至2次，高於3次以上者僅1成3，可見早洩對男性自信心及對性愛的熱衷程度影響很大。
此外，依據就醫患者年齡分析，5成6早洩患者年齡為40歲以下，其中30至39歲比例最高占3成5，其次為40~49歲占2成6及20~29歲占2成2，研判為男性30歲後性能力不如20多歲勇猛，且已有經濟能力而選擇就醫治療。
陳煜解釋，男性早洩分為先天及後天，先天可能為男性體質敏感，或是腦部血清素分泌不足，當受到性刺激或在性行為1分鐘內，即忍不住射精，但若是因攝護腺肥大、發炎，或泌尿道感染，甚至是輕度勃起障礙等，而射精時間於3分鐘內則屬後天性因素。
陳煜說，調查發現，高達7成3早洩男未接受治療，其中高達6成是從第一次性經驗開始，就出現早洩困擾，提醒男性若在10次嘿咻中，高達5次以上均出現不到1分鐘或3分鐘射精，或是此情形已持續3個月，應懷疑為早洩盡速就醫，因國外研究曾顯示，約1/4有早洩男性確診有憂鬱症，現可透過行為及藥物治療，緩解早洩症狀。
蘋果即時新聞 2016年05月28日00:05
一名18歲高中男生，上月到高醫求診，指近半年來，先後交3位女友，但僅是與對方摟摟抱抱，他便因受不了刺激射精，「褲檔都濕了」，3位女友全嚇到提分手，「若不幫我(治早洩)，不敢再交女友了。」經醫師給藥加強他控制射精能力，少年本月初回診時說，經DIY測試，已較有「凍頭」，可超過1分鐘，「若還能進步，會再談戀愛。」
收治病例的高醫泌尿科醫師王起杰說，這名高中生就診時一臉愁容，指半年來交了3個女友，時間最短的未滿月，卻一次次被甩，原因全在「腦袋便管不了精蟲」，每當他與女友親熱，才摟進對方入懷，就會興奮到瞬間射精，褲檔濕一片，「她們都問怎麼這樣?」「接下來就是被甩。」王起杰說，早洩雖好發性經驗少的年輕人，但以往收治病例，至少已與女伴上床，只是對時間長短不滿意，像上述高中生，還是處男即早洩個案，是頭一回碰到。
王起杰說，國內現有增加腦內血清素濃度改善早洩的藥物，但一顆要自費300多元，高中生一聽回，「我有在加油站打工。」一買就是6顆，二周後高中生回診，指現無女友的他，服藥後自慰測試，「一次比一次久」，已能撐逾一分鐘再射精。王起杰勸高中生勿心急，除藥物外，日後交了女友，也可透過換體位等性愛技巧，延長射精時程。但高中生說，每回想因早洩濕了褲檔，女友驚訝眼神便會沮喪，他又買了6顆藥，說要繼續DIY，直到恢復「性」心，才要再談戀愛。
王起杰說，早洩可分原發性與續發性，原發性是首次性經驗，進入陰道1分鐘內即射精；續發性與以往相較，射精時間短於3分鐘。上述0秒高中生屬原發性早洩，仍於門診追蹤。高雄榮總泌尿科醫師簡邦平說，部分早洩患者會因女伴訕笑，產生心因性陽痿，也就是原還能勃起，卻因早洩壓力太大，最後連勃起都有困難，勸女伴要多鼓勵，必要時陪同其就醫。（吳慧芬／高雄報導）
老頭的話：
中國人都知道早洩是體虛敗腎的現象，改善之道祇有節欲與食補。以西醫的理論和專長其實沒能力治療；頂多，也是治標不治本。西醫長於解剖學，重視實際、有形的事，無法接受中醫主張的精、氣、神之說，偏偏懶叫這東西看起來很實際，真正上場時硬不硬，有沒有擋頭，卻很抽象。不過中醫重視抽象之物，憑三根手指頭把脈，就能斷人疾病，易流於空泛與虛偽，幾千年來滋生了無數的庸醫與騙子。
以本案男主角尚未插入、見色極洩的情形，屬極度早洩，狀況十分嚴重。這種症狀，以中醫來講是「精關不固」，通常一定也會有「夢遺」的現象。中國鄉野傳說裡屢屢可聞。早年台灣還是匱乏的年代，有這種情形的男人也不少。如今社會富裕，國民飲食營養普遍提高很多，這種情形應屬少數個案。
報導中所述「國內現有增加腦內血清素濃度改善早洩的藥物，但一顆要自費300多元」，老頭倒是首次聽說，也算增廣見聞，然而其效果也不過讓男主角「可超過1分鐘」，這種水準不要說要結婚，即使要交女朋友也不易長久。然而王大醫師面對這種腎虧嚴重的病患竟然一再出售這種藥物，而不是強烈建議男主角要節慾養生，實在有虧醫德。
本案男主角患在先天不足，後天又失調，以致精關極弱，見色即洩。加上色心太重，高中生就想與女人交媾，沒女人也頻於手淫；如此下去，未善調理，必然精盡人枯。
蘋果即時新聞2016年11月09日08:00
早洩不是中老年男性的專利，興致勃勃、精力旺盛的少年仔也可能早洩纏身，在性愛翻雲覆雨過程中翻船！
台南市立安南醫院泌尿科主治醫師林明鴻醫師表示，任何年紀男性都可能發生早洩問題，粗估國內成年男性每三人就有一位飽受早洩所苦，其中更有高達七成不會尋求醫師協助，反而相信偏方草藥、自行塗抹麻醉藥膏；然而缺乏科學實證的療法通常效果有限，甚至可能造成不必要的副作用，讓「性福」之路遙遙無期。其實，民眾只要尋求專業泌尿科醫師協助，多能夠在合法且正規的治療方式下改善早洩問題，尤其及早發現、及早就醫的治療效果優異，更能幫助男女雙方完全享受性愛，幸福一輩子。
林明鴻醫師曾收治一名20出頭的男大生，第一次交女友偷嘗禁果，一心力求表現，沒想到卻因緊張、壓力太大，在真槍實彈上場後不到1分鐘就繳械投降…男大生不僅心情低落，也一直擔心自己表現不如女伴的前男友，惡性循環之下讓早洩問題始終無解，女友也擔心這樣下去，恐會一輩子不性福，交往短短數月就堅決提分手。
其實早洩不只可能阻礙男女交往，就連夫妻感情也可能因此生變。林明鴻醫師也曾收治一名40多歲男子，男子年輕時不僅交往過許多女友，甚至幾乎天天炒飯，且每次表現至少有5分鐘以上水準，讓他十分自豪（老頭忍不住插嘴：唉～五分鐘就自豪，還真是說笑話！）。但好景不常，男子婚後想好好享受魚水之歡，沒想到表現竟大不如前，變得無法有效控制射精，只能「快炒」上菜，不到3分鐘就投降；不美滿的性生活讓正值狼虎之年的妻子抱怨連連，也讓男子在妻子面前總是抬不起頭，成為夫妻關係的最大壓力源。
林明鴻醫師表示，早洩問題深深影響著不同年齡層的男性，然而許多民眾對於早洩的認知有限，可能因此延誤重拾性福的機會。其實包含射精時間（一般指不到3分鐘）、射精自我控制力差、男女任一方不滿意性生活等，都符合早洩定義與治療範疇。若將性愛比喻為煙火，男性射精如像「甩炮」一碰就爆，或像「沖天炮」一樣才剛辦正事就衝太快、無法控制射精，就可能有早洩問題。其實，最完美性愛應該像跨年煙火，總能持久掌控、隨著節奏倒數，在最關鍵時刻才綻放絢爛煙火。醫師提醒，民眾若自覺早洩問題，應就醫尋求正規治療，才有機會提升射精控制力，重新綻放性福花火。
蘋果即時新聞2016年12月08日15:10
研究顯示女性最喜歡的做愛時間至少要23分鐘起跳，但有不少男人成為「快槍俠」，做沒幾分鐘就洩了，也因此讓當事者不僅洩精又洩氣。現在英國醫師摩里森(Clare Morrison)就建議4大方法，可以防止男性早洩，做愛時間可以多撐3倍長。
1. 動心忍性
就在自我感覺快要射出來的時候，請趕快忍住剎車，停止讓生殖器受到刺激約30~60秒，讓陰莖得到控制，如此步驟反覆4~5次，就可以延長最後射精的時間點。
2. 戴比較厚的保險套
男性不妨戴上比較強韌、材質較厚的保險套，一來預防破洞問題，二來也可以減少生殖器受到刺激的機會，以延遲射精時間。
3. 請深呼吸
就在覺得要洩出來的同時，請趕快深呼吸，緩和興奮高潮的情緒，進而達到延遲射精的效果。
4. 不要想入非非
做愛期間不要一直想色色的事，以免女伴還沒準備好，男方就不小心射了。台灣網友則紛紛表示：「23分鐘，真糟糕我要一個小時怎麼辦！」、「可以教我如何提早射精嗎？做一小時都射不出來。」、「色色的時候不要想色色的事？這是在開玩笑嗎？」資料來源：英國《每日星報》（施旖婕／綜合外電報導）
老頭的話：
這則報導中所說的方法其實都是胡扯，實務上也是笑話。大伙由此可以看到虛偽社會的醜陋，明明無能為力卻瞎扯了一大堆。
男性朋友應該都知道：臨床上，真感覺要射精時，怎可能忍得住？白癡專家用嘴說容易，如此真忍得住，世上就不會有早洩這檔事了。大伙一忍再忍，不都成了金鎗不倒，坊間那些騙人的補腎藥要賣給誰？
爽報 2017年09月28日
台中市一名謝姓男子，直到26歲才交女友，並且擺脫處男身份，沒想到第一次提槍上陣，竟然不到1分鐘就「繳械」，本來以為是第一次太緊張，沒想到試了半年，情況都一樣，讓謝先生十分喪氣，上網尋求偏方，發現有人建議可以利用毛巾天天磨擦生殖器，可以降低敏感度，不料卻導致生殖器破皮、細菌感染，腫大將近1.5倍，有如麵龜，到醫院就診，才說出「快槍俠」的煩惱，經醫生評估，透過服用血清素及自我訓練，短短1個月就讓射精時間延長至5到10分鐘。
亞大附醫泌尿科主治醫師蕭子玄說，早洩是最常見的性功能障礙，是指男性難以控制射精，發生原因和大腦血清素濃度與男性控制力有關，而且不分年齡層，又分為原發性和續發性，原發性是只男性自第一次性行為起，射精時間都小於一分鐘，和遺傳有有關。續發性則為一開始正常，但後來小於3分鐘，一般和罹患攝護腺肥大、尿道發炎及心理問題有關。根據調查台灣約有3成男性有早洩的問題，但就醫治療的人僅不到8%，多數民眾會尋求偏方。
亞大附醫男性性功能中心主任邱鴻傑指出，很多民眾把早洩和勃起障礙混淆，早洩是指射精控制力不佳，在非預期時間達到射精，與勃起硬度無關，很多民眾會塗抺「西班牙蒼蠅水」、「印度神油」的偏方，但對治療早洩毫無用處。過去治療早洩會用長效型的抗憂鬰劑，讓不少患者無法接受，但現在只要透過服用血清素，調控濃度，配合刺激陰莖訓練，降低敏感度，就可以有效延長射精時間。千萬不要尋求坊間偏方，以免無效又傷害身體。(蔡智銘／台中報導)
老頭的話：
男人早洩是人類社會十分普遍的現象。緣於大自然的不公，兩性性力，不管在高潮時間或續航力上，都有相當大的差距。男人祇要在女人尚未高潮，或滿意前射精，即算是廣義的早洩；然而如此定義下，幾乎天下男人都屬廣義的早洩。於是西醫界以正常水準以下者為早洩，正常男人大概有三、五分鐘的實力，一、兩分鐘以下者為狹義的早洩。
男人早洩，表面原因是龜頭過於敏感，祇要受到簡單的刺激就忍不住會射精；嚴重者，更是「見色即洩」，祇要視覺上受到刺激也會忍不住射精。實際原因則是體質虛弱。所以男人面臨早洩有治標和治本的兩種對策，治標是想辦法降低龜頭的敏感性，前述報導中謝姓男子用毛巾摩擦龜頭，道理如同練鐵砂掌，理論上可行，但謝男求好心切，練得大勤，以致出醜求醫，報導中所謂的偏方，「西班牙蒼蠅水」與「印度神油」則宣稱有此降低龜頭敏感性的功能，然而真實性存疑。正本清源，是以食補、藥補改善體質，然而曠日費時，更要戒除手淫自瀆，最好也要自發育期或青春期開始為之，一般魯蛇大多沒此耐性。於是兩性悲劇不時發生。
至於報導中所稱「透過服用血清素及自我訓練，短短1個月就讓射精時間延長至5到10分鐘」，對照第一則報導則稱祇能延長至一分鐘，本則報導的說法可信度實在不高。因為5到10分鐘已是平均以上水準，以年輕人續航力三次來算，不但自保有餘，甚至還能為人代工。目前西醫界如有此研究成果，世上也不會有那麼多問題了。不過，有此問題的朋友倒不妨上門求醫，搞不好真的能延長到5-10分鐘，那不就可以揚眉吐氣了。
蘋果即時新聞2016年12月23日16:30
自覺有勃起功能障礙，北醫泌尿科主治醫師張景欣表示，許多人會尋求含鋅的食物，像是海鮮類等，認為多吃可以改善勃起能力，不過，營養素的補充仍是要均衡、不可刻意偏廢，且若是沒有找出真正影響勃起的原因，光靠食補還是沒有幫助，建議仍要諮詢專科醫師尋求問題根源，才能進一步改善。
老頭忍不住插嘴：庸醫瞎扯就想騙錢，男人腎虧就是要長期靜養和食補調理，如果醫生真能治男人的早洩與不舉，世上的男人不就沒煩惱了，世間男女也不會有那麼多問題。如今不舉有威爾剛可以幫上忙，早洩就祇能靠「長期」食補調理身子，要吃的好，也要吃的對。
晨勃功能變差、勃起硬度不足，不可忽視壓力引起的心理因素，而對於男人們來說，也常會受制於一定要「硬度滿分」的迷思，其實若已出現勃起功能減退的狀況，最好先求有、再求好，例如硬度只要足夠可以放入女性性器官內，完成性愛動作就算及格，減輕要求也可降低對自己的壓力。
男人們早上起床升不了旗，除了跟老化、病理因素等有關，張景欣醫師強調，最主要的還是跟壓力脫不了關係，臨床常見的個案包括工作壓力跟生孩子壓力兩種，不僅要真正提槍上陣時臨陣脫逃，每天早上也只能降半旗，仍要適當紓解壓力，若已經影響到生活，還是需要跟醫師溝通評估是否使用藥物治療。
張景欣醫師表示，除了性愛、自慰時的陰莖硬度，晨勃也可作為評估勃起功能障礙（erectile dysfunction，簡稱E.D.）的指標之一，其實，晨勃在醫學上的正式名稱是「夜間陰莖勃起」（Nocturnal penile tumescencea，簡稱NPT），是陰莖在睡夢中或剛起床的自發性勃起反應，每晚會發生約3～5次，每次大概30分鐘，只是在睡覺時看不到，直到早上才會發現。
老頭忍不住插嘴：庸醫瞎扯，以老頭的經驗，精力旺盛的男人不祇會晨舉，午睡睡醒前也會有勃起的現象，絕不是「夜間陰莖勃起」。老頭雖然高齡六十三，如今仍然經常會晨舉與午舉；然而有晨舉現象並不確保面對女人時一定舉的起來。
在臨床經驗上，年紀增大因荷爾蒙分泌減少，或是疲勞、壓力、熬夜等，都容易讓晨勃狀態不佳。日前便曾收治一位從事金融業的年輕個案，平時也有從事健身維持身材，但因工作壓力大，影響到勃起功能；另外，也有遇到因為要求子的男性，反而增加性愛時的壓力，影響到勃起的狀況，兩者都發現晨間勃起次數、硬度明顯下降。建議如果自覺晨勃、性愛、自慰時無明顯出現勃起狀況，則可以儘早諮詢泌尿科醫師，看是否需要補充男性荷爾蒙，或是使用其他藥物控制，在諮詢醫師前也可利用軟硬度適中的紙張，裁成長條狀在晚上睡覺時套住陰莖，看隔天早晨起床時紙張有無被撐破，當作自我測試的方法。（黃子倫／台北報導）
老頭的話：
其實晨舉或睡夢中勃起，並不能代表臨場時必然能有效勃起。心理因素是一個原因，身體虛弱是主因。報導所說的「疲勞、壓力、熬夜」都是造成男人體虛的因素。年輕時影響不大，還沒什麼感覺；男人步入中年以後，身體長期的虧耗，祇要過度勞累，都會造成男人性功能不彰，包括早洩，硬度不度和陽萎不舉。此時若無適度調理，沒多久必然會全面收攤。中年男的工作與生活負擔不可能減輕，但食補總可以做得到。中年朋友如果經濟方面許可還是多吃些補品，如果不想花大錢，則日常飲食應以肉蛋類等高蛋白高膽固醇的食物為主。
老頭前曾為文討論男人的早洩與不舉，本意並非要揭男人的瘡疤，而是要告訴天下的女性朋友，大多數男人的實力即是如此，不要被坊間流言與吹噓所誤導，對配偶太過苛求。世上「好用」的男人不多，真要遇到也不容易，所以心理和生活上必須有所調適與安排。
有位心虛的朋友看了拙文「男人的真面目 之二 男人的早洩」感到非常不爽，多次留言瞎扯漫駡，那位朋友不曉得如此祇是自曝其短，也給人看笑話。其實那位朋友大可不必如此激動，大多數的男人和你差不多，不然遲早也會和你一樣。人生就是如此，每個人都會老衰無力，這是自然現象，人總要面對現實。況且，如果拙文讓你難過，不看就好，一邊看一邊駡，實在有趣，但也悲哀。然而不管你再怎駡，現實還是要面對，不是嗎？
延伸閱讀：
留言列表
兩性之間 (5)
